Radtraining am So. 14.04.

Wer hat Lust eine Runde auf dem Rennrad zu drehen?
Zeit: So., 14.04.2013
Ort: Sonnenschule Attendorn
Abfahrt: 9:30 Uhr
Streckenvorschlag: Attendorn - Dumicke - Aggertalsperre - Derschlag - Wildberger Hütte - Iseringhausen - Attendorn
Streckenlänge: ca. 90 km
Streckenart: wellig

Falls das Wetter nicht so prickelnd wird wie vorhergesagt, helfen Überschuhe und Jacken!
Josef habe ich gestern auch schon "angekitzelt"...

Jau, 9:30Uhr.

Josef

schöne strecke, danke stefan.

Distanz: 104.89 km
Zeit: 5:03:31
Ø Geschw: 20.7 km/h
Positiver Höhenunterschied: 1,466 m
Kalorien: 3,810 cal

Zeit: 5:03:31
Zeit in Bewegung: 4:19:47
Elapsed Time: 5:07:25
Ø Geschw: 20.7 km/h
Avg Moving Speed: 24.2 km/h
Max. Geschw.: 69.7 km/h

aber:
ich befürchte wir trödeln zu viel rum....
50 min pause lol

sagen wir mal der plattfuß ist schuld

Die Strecke ist jetzt auf bikemap.net unter dem Titel "Vier-Talsperren-Runde ab Attendorn" hinterlegt.
Es hat mich gefreut, dass ich ganze 7 Triathleten zu dieser Ausfahrt motivieren konnte!