1646 Stufen und damit 70 Stufen mehr als ...
11 Jahre 7 Monate her #1088
von Armin
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der Empire-State-Building-Run 
!!!
Damit wirbt der "Bottroper Tetraeder Treppenlauf"
Wer Lust hat, sich dies anzutun, hat am 29.06.2014 die Gelegenheit dazu.
Info´s findet ihr hier:
tetraeder-treppenlauf.de/
!!!Damit wirbt der "Bottroper Tetraeder Treppenlauf"
Wer Lust hat, sich dies anzutun, hat am 29.06.2014 die Gelegenheit dazu.
Info´s findet ihr hier:
tetraeder-treppenlauf.de/
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11 Jahre 7 Monate her #1089
von Klaus
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Aloa! Das wäre ja tatsächlich auch mal eine Herausforderung.
Als Training schlage ich meinen TRI-TIME Treppen Trail vor.
Der hat immerhin auch 667 Stufen und hat ca. 12 km/300 HM.
Den laufen wir dann 2,5 mal uund hätten dann auch die Stufenanzahl geschafft. Allerdings dann auch 30 km abgespult
!
Schaun wir mal....
Klaus
Als Training schlage ich meinen TRI-TIME Treppen Trail vor.
Der hat immerhin auch 667 Stufen und hat ca. 12 km/300 HM.
Den laufen wir dann 2,5 mal uund hätten dann auch die Stufenanzahl geschafft. Allerdings dann auch 30 km abgespult
!Schaun wir mal....
Klaus
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11 Jahre 2 Tage her - 11 Jahre 2 Tage her #1207
von Armin
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Falls irgendwer nach der Absage des Dortmunder Triathlon eine sportliche Alternative für Sonntag sucht... 
Ich fahr nach Bottrop und könnt noch wen mitnehmen.
Ich fahr nach Bottrop und könnt noch wen mitnehmen.
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10 Jahre 11 Monate her #1209
von Armin
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Das war suuuper 
Eine schöne kleine überschaubare Veranstaltung mit toller Organisation.
Die Strecke hat's echt in sich. Nach einem gemütliche Km zum Warmlaufen geht's 400 Stufen am Stück bergauf, da platzen oben fast die Beine.
Es folgt ein lockerer bergab-Km und schon geht's wieder treppauf. Das Ganze vier Mal und dann noch der Endspurt über 2 Km ins Ziel.
Mein Fazit: ganz klar "Daumen hoch"
Bin 2015 wieder dabei!
Wer will mit ???
Eine schöne kleine überschaubare Veranstaltung mit toller Organisation.
Die Strecke hat's echt in sich. Nach einem gemütliche Km zum Warmlaufen geht's 400 Stufen am Stück bergauf, da platzen oben fast die Beine.
Es folgt ein lockerer bergab-Km und schon geht's wieder treppauf. Das Ganze vier Mal und dann noch der Endspurt über 2 Km ins Ziel.
Mein Fazit: ganz klar "Daumen hoch"
Bin 2015 wieder dabei!
Wer will mit ???
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