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14 Jahre 3 Monate her #286 von Tatjana
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Hallo Läufer,
Ich führ das Thema mal fort ;)
Wer will heute abend um 20h laufen?
Ich weiß noch nicht ob ich es schaffe, aber ich werde es versuchen. Ich schreib nämlich morgen Vorabitur in Bio und setze mich jetzt gleich noch ein bisschen an den Schreibtisch.... aber ich denke den ganzen Tag lernen kann ich dann auch nicht ;)
Also wer will noch laufen?
Liebe Grüße
Tatjana
B)

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14 Jahre 3 Monate her #287 von Tatjana
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Ich probier es nochmal ;D
Wer kommt am Mittwoch mit Laufen?
Ich komme dieses Mal auf jeden Fall! Dieses mal laufen wir vermutlich das letzte Mal im Dunkeln los! :woohoo:
Liebste Grüße
Tatjana

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14 Jahre 3 Monate her #288 von Maultäschle
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Dann können wir ja auch mal wieder etwas Abwechslung in den Streckenverlauf bringen!
Werde am Mittwoch auch wieder mitlaufen.

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14 Jahre 3 Monate her #289 von Klaus
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Hallo Leute!
Ich habe um 17.30 Uhr noch einen Termin, gehe aber davon aus, dass ich um 20 Uhr ebenfalls dabei bin. Ansonsten melde ich mich per SMS. Abnächste Woche mal eine andere Strecke ist sicher interessant. Im Angebot wären noch die Ahausen-Runde, eine Runde durch Biekhofen oder demnächst wieder zum Roscheid und zurück? Alternativ könnten wir auch 1-3 mal die Treppen an der Heldener Straße laufen, bevor wir zur Bigge abbiegen. Schaun wir mal....
Klaus

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14 Jahre 3 Monate her #290 von Ernst
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Oha,
so sind also die trainingsmethoden.... und ich depp habe treppen gesucht, wollte schon das treppenhaus im krankenhaus für mich erobern..... ich denke, son treppenlauf stärkt meine beine und hilft den knien--- ne theorie halt---
werde dann wohl mal die trppen testen, gute idee

ernst, der so laangsam in die gänge kommt

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14 Jahre 3 Monate her #291 von Duschan
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Treppenlaufen ist schön. Zu meinen besten Handballzeiten bin ich die 3mal hintereinander (ich glaube) knapp unter 30 Sekunden gelaufen. Es gab nur danach nur ein paar Probleme:
Kotzen ging nicht mehr und auch der Abstieg dauerte wahnsinnig lange. Aber den Mannschaftskollegen ging es ja auch nicht anders :laugh:
Falls das mit dem Laufen nicht so klappen sollte, dann bleibt ja immer noch die gefundene Methode von Josefs Video :P
Ich glaube damit sollte man Herscheid dann auch einbeinig schaffen.

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14 Jahre 2 Monate her #292 von Tatjana
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Halli Hallo,
heute werde ich nicht kommen, bin glaube ich ein bisschen übertrainiert ;) Mal sehen vielleicht drehe ich ein paar langsame Runden im Schwimmbad...
Man sieht sich dann Freitag!
Liebe Grüße
Tatjana

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