Irland
13 Jahre 8 Monate her #572
von Josef

Josef
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Josef
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13 Jahre 8 Monate her #573
von Duschan
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wollte mich nochmal melden, auch wenn ich nun nicht mehr im hohen Norden trainiere (hat wohl auch nichts mit Höhentraining zu tun, oder?) 
@Tatjana wenn das Wetter von heute (strahlendblauer wolkenloser Himmel) da oben gewesen wäre, was hätte man da wohl noch an trainingskilometer mehr gemacht ?
Heute Morgen dann schnell mal was für das Sportabzeichen gemacht, 3000er, 1000er, Hochsprung und Kugelstoßen. Das Laufen ging diesmal doch schneller und leichter von statten.
Ich hoffe du warst brav und erholst dich noch bis Montag.
Und dann mal schön dranbleiben. Werde es hier dann auch mal versuchen, immerhin 2Kilo leichter geworden.......

@Tatjana wenn das Wetter von heute (strahlendblauer wolkenloser Himmel) da oben gewesen wäre, was hätte man da wohl noch an trainingskilometer mehr gemacht ?

Heute Morgen dann schnell mal was für das Sportabzeichen gemacht, 3000er, 1000er, Hochsprung und Kugelstoßen. Das Laufen ging diesmal doch schneller und leichter von statten.
Ich hoffe du warst brav und erholst dich noch bis Montag.
Und dann mal schön dranbleiben. Werde es hier dann auch mal versuchen, immerhin 2Kilo leichter geworden.......
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13 Jahre 8 Monate her #575
von Tatjana
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Duschan! Du wirst es nicht glauben, aber gestern war selbst hier in Letterkenny den ganzen Tag (fast) strahlend blauer Himmel... du kannst sicher verstehen, dass ich da nicht nur in meiner Bude hocken konnte. Zumal ich ja auch gestern kein Antibiotika mehr nehmen musste. Hab eine lockere aber irisch lange Radrunde gedreht
(das heisst 40km)
Das ist ja erstaunlich, was nur 2 Wochen schon bewirken koennen bei dir... ich wuerd sagen, das schreit nach Wiederkommen!
@Josef: Was gibts da zu Lachen???

Das ist ja erstaunlich, was nur 2 Wochen schon bewirken koennen bei dir... ich wuerd sagen, das schreit nach Wiederkommen!

@Josef: Was gibts da zu Lachen???

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13 Jahre 8 Monate her #580
von Josef

Josef
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13 Jahre 8 Monate her #583
von Tatjana
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13 Jahre 8 Monate her #584
von Duschan
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oh oh, ist das Speedtraining und die Schwimmeinheiten so hart geworden dass du einen Lachkrampf bekommen hast?
Aidan scheint ja ein Soloprogramm genommen zu haben, zu schnell für ihn geworden???
Ich glaube, ich sollte mal wieder eine Trainingswoche da oben einplanen. Hier kommt man zu nichts. Ausser Schwimmen, zumindestens das war gut (Danke Stefan), diese Woche nochts gemacht
Wenigstens war der Sonntag schön für eine kleine Radrunde (na gut, in Irland wäre das ja wieder lang
)
Und am WE nur noch feiern, dann mal wenigstens sehen, ob ich beim Bratkartoffellauf der Kids noch mitmachen kann
Aidan scheint ja ein Soloprogramm genommen zu haben, zu schnell für ihn geworden???

Ich glaube, ich sollte mal wieder eine Trainingswoche da oben einplanen. Hier kommt man zu nichts. Ausser Schwimmen, zumindestens das war gut (Danke Stefan), diese Woche nochts gemacht

Wenigstens war der Sonntag schön für eine kleine Radrunde (na gut, in Irland wäre das ja wieder lang

Und am WE nur noch feiern, dann mal wenigstens sehen, ob ich beim Bratkartoffellauf der Kids noch mitmachen kann

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13 Jahre 8 Monate her #585
von Tatjana
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ohhh man, jetzt kann ich nicht mehr! Gestern hammer hartes Zirkeltraining (wirklich, ich galub ich hab noch nie so ein heftiges Zirkeltraining mitgemacht) und heute morgen dann Radfahren, wobei ich gedacht hätte, dass die Iren die 40km nicht überschreiten... tja falsch gedacht, jetzt sind wir doch tatsächlich 65km gefahren und die waren auch relativ hügellig.
Morgen kommen meine Eltern und Jannik. Das wird toll!
Nach so viel hartem Training kann ich dann wohl beruhigt mal eine Pause machen...
Morgen kommen meine Eltern und Jannik. Das wird toll!
Nach so viel hartem Training kann ich dann wohl beruhigt mal eine Pause machen...


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13 Jahre 8 Monate her #586
von Duschan
und du wolltest schon letzte Woche geschwächt das Ganze angehen 
ein ähnliches Programm habe ich dann auch hinter mir, den ganzen Tag Hochzeitgefeiert und heute Morgen den Bratkartoffellauf, für mich dann nur 10km meistens aber nur hoch.
Fühl mich trotzdem gut. Schönes Vorbereitungstraining bei dir
Dann wünsch ich viel Spaß bei der Sightseeing Tour.
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ein ähnliches Programm habe ich dann auch hinter mir, den ganzen Tag Hochzeitgefeiert und heute Morgen den Bratkartoffellauf, für mich dann nur 10km meistens aber nur hoch.
Fühl mich trotzdem gut. Schönes Vorbereitungstraining bei dir

Dann wünsch ich viel Spaß bei der Sightseeing Tour.
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13 Jahre 7 Monate her #599
von Tatjana
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Mmmmh... die Pause war wohl noetig! War 5 Tage krank letzte Woche - Fieber und Kopfschmerzen. 
Ich hab mir dann mal eine laengere Pause gegoennt. Ich glaub mein Koerper musste einfach zu viel kaempfen im Oktober...
Gestern hab ich dann zum ersten Mal nach fast 2 Wochen wieder was gemacht. Bin gaaanz locker schwimmen gegangen... bin extra ganz hinten geschwommen, sodass es auf gar keinen Fall zu anstrengend wird. Hat sehr gut geklappt! Heute dann nochmal ne Pause, nur zur Sicherheit, und morgen leg ich dann wieder los!
Die Woche mit meiner Familie war trotzdem sehr schoen! Ich war doch Gott sei Dank noch in der Lage fast jeden Tag etwas mit ihnen zu unternehmen. Sie haben viele Iren kennengelernt, waren ueberrascht wie viele ich kennengelernt habe und fanden die Iren auch alle super nett! Auch die Landschaft hat ihnen sehr gut gefallen, vor allem die Kuestenlandschaft, aber auch der Glenveagh National Park hat sie begeistert. Leider konnten wir nur keine grossen Wanderungen starten...
Am letzten Freitag waren wir dann bei einem Fussbalspiel von Kirchhoff (Single Men vs. Married Men) und sind dann anschliessend mit den Iren feiern gegangen. Die Iren gehen sehr gerne feiern und trinken unheimlich viel (das war mir natuerlich noch nicht gestattet). Erst war ich mit Mama, Papa, Jannik und den ganzen Fussballern im Old Orchard Inn. Spaeter sind Jannik und ich dann noch mit den Fussballern in den Niteclub. Wir hatten einen tollen Abend!
Geendet hat der Besuch dann mit einer Halloween Feier in Derry mit Feuerwerk und Halloween Parade. Schoener Abschluss!

Ich hab mir dann mal eine laengere Pause gegoennt. Ich glaub mein Koerper musste einfach zu viel kaempfen im Oktober...

Gestern hab ich dann zum ersten Mal nach fast 2 Wochen wieder was gemacht. Bin gaaanz locker schwimmen gegangen... bin extra ganz hinten geschwommen, sodass es auf gar keinen Fall zu anstrengend wird. Hat sehr gut geklappt! Heute dann nochmal ne Pause, nur zur Sicherheit, und morgen leg ich dann wieder los!

Die Woche mit meiner Familie war trotzdem sehr schoen! Ich war doch Gott sei Dank noch in der Lage fast jeden Tag etwas mit ihnen zu unternehmen. Sie haben viele Iren kennengelernt, waren ueberrascht wie viele ich kennengelernt habe und fanden die Iren auch alle super nett! Auch die Landschaft hat ihnen sehr gut gefallen, vor allem die Kuestenlandschaft, aber auch der Glenveagh National Park hat sie begeistert. Leider konnten wir nur keine grossen Wanderungen starten...

Am letzten Freitag waren wir dann bei einem Fussbalspiel von Kirchhoff (Single Men vs. Married Men) und sind dann anschliessend mit den Iren feiern gegangen. Die Iren gehen sehr gerne feiern und trinken unheimlich viel (das war mir natuerlich noch nicht gestattet). Erst war ich mit Mama, Papa, Jannik und den ganzen Fussballern im Old Orchard Inn. Spaeter sind Jannik und ich dann noch mit den Fussballern in den Niteclub. Wir hatten einen tollen Abend!
Geendet hat der Besuch dann mit einer Halloween Feier in Derry mit Feuerwerk und Halloween Parade. Schoener Abschluss!

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13 Jahre 7 Monate her #613
von Tatjana
Mittlerweile verlaesst mich wirklich jegliche Motivation. Seit Anfang Oktober scheine ich nur noch Pech zu haben.
Erst das Hautexzem wegen dem ich dann Antibiotika nehmen musste, dann ne heftige Erkaeltung, dann hatte ich Knieprobleme, weil ich beim Fahrrad fahren mit Duschan wohl ungluecklich auf dem Knie gelandet bin, dann hatte ich Fieber, Kopfschmerzen und so weiter in der ganzen Woche mit meinen Eltern und jetzt bin ich beim Laufen umgeknickt und gefallen und hab mir wahrscheinlich meinen Fuss verstaucht...
Irgendwas mach ich falsch und das ist die Strafe dafuer...
Natuerlich leidet mein Training ziemlich darunter.
Trotz all dem Pech gehts mir aber immernoch ziemlich gut. Besonders die Arbeit gefaellt mir im Moment. Mein Buerokollege Daryl (Duschan weiss Bescheid
) singt mir die ganze Zeit selbstgedichtete Lieder vor und erzaehlt mir von seiner Zeit als Womanizer 
Alle auf der Arbeit sind sehr besorgt um meinen Fuss. Tony ist soagr ernsthaft davon ueberzeugt, dass mein Bein schwarz wird und ich 6 Wochen gar keinen Sport mehr machen darf
Ich denke dass ist etwas uebertrieben. Verstaucht trifft es da doch eher...
Am 19. November kommt Jason, ein supernetter Arbeitskollege, fuer eine halbe Woche nach Attendorn... wirklich witzig!
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Erst das Hautexzem wegen dem ich dann Antibiotika nehmen musste, dann ne heftige Erkaeltung, dann hatte ich Knieprobleme, weil ich beim Fahrrad fahren mit Duschan wohl ungluecklich auf dem Knie gelandet bin, dann hatte ich Fieber, Kopfschmerzen und so weiter in der ganzen Woche mit meinen Eltern und jetzt bin ich beim Laufen umgeknickt und gefallen und hab mir wahrscheinlich meinen Fuss verstaucht...

Irgendwas mach ich falsch und das ist die Strafe dafuer...
Natuerlich leidet mein Training ziemlich darunter.
Trotz all dem Pech gehts mir aber immernoch ziemlich gut. Besonders die Arbeit gefaellt mir im Moment. Mein Buerokollege Daryl (Duschan weiss Bescheid


Alle auf der Arbeit sind sehr besorgt um meinen Fuss. Tony ist soagr ernsthaft davon ueberzeugt, dass mein Bein schwarz wird und ich 6 Wochen gar keinen Sport mehr machen darf

Am 19. November kommt Jason, ein supernetter Arbeitskollege, fuer eine halbe Woche nach Attendorn... wirklich witzig!

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